99热精品在线丨日韩香蕉网丨国产日产欧洲无码视频丨情欲都市成熟美妇大肉臀丨国产成人无码3000部丨少妇综合网丨久操福利丨激情视频免费在线观看丨成人久色丨国产免费视频青女在线观看丨激情无码人妻又粗又大丨成人午夜一区二区丨曰韩无码av一区二区免费丨国产精品视频免费看人鲁丨国产成人无码av丨99精品亚洲丨亚洲欧美国产国产综合一区丨动漫精品啪啪h一区二区网站丨日韩成人免费无码不卡视频丨日韩午夜网站

在這個競爭激烈的現(xiàn)代社會，我們?nèi)魏我粋€人都擺脫不了奔波的命運，我們每個人都必須承受巨大的壓力。我們越來越忙碌，忙于工作，忙于家庭，我們的日程表上總是被排得滿滿的。你是不…是很久沒享受過假期了？你是不是忙得像個陀螺？你是不是有開不完的會？你是不是總是要熬夜？你是不是覺得自己忙的就快崩潰了……可能你在想：要是能從容地坐在咖啡廳里喝個下午茶該多好！
無論是職場人士還是企業(yè)經(jīng)營者，每天都面臨著如何提高工作效能、合理安排好時間的問題！同樣的時間、同樣的忙碌，因為管理方式的不同，所取得的成效千差萬別，所造就的人生也就完全不同了！
想要成為高效的成功人士，本課程給出的時間管理的理論、法則、方法簡單實用、全面系統(tǒng)，如果能反復(fù)實踐形成自己的習(xí)慣和規(guī)律，將能幫助到每個職場人士和企業(yè)經(jīng)營者實現(xiàn)更為精彩的人生！

第一單元：時間管理概述生活與工作中，我們常聽到周圍的人說忙，忙得像陀螺一樣。你的時間都去哪了？如果學(xué)會時間管理，充分利用好時間，工作效率就會提高很多，時間也會逐漸變得充裕起來。
一．時間管理的必要性
案例分享：威斯特敏斯特大教堂下震驚世界的墓碑 
1.時間是世界上最稀缺的資源
2.提高工作與生活的效率
3.改善人際關(guān)系
4.減少壓力與憂患
測試：壓力小測試
5.是實現(xiàn)人生規(guī)劃的保障
二．時間管理的內(nèi)涵
1. 什么是時間管理？
?討論：你是如何管理自己的時間？
2. 時間管理的三大觀念
三．時間管理的發(fā)展歷程-五代時間管理的特點
四．時間管理與習(xí)慣的關(guān)系
--亞里士多德：“優(yōu)秀是一種習(xí)慣”

第二單元：時間管理21法則-抓住時間的盜賊吃掉那只“青蛙”當(dāng)下，人們面對的各種選擇越來越多，但是我們要養(yǎng)成優(yōu)先處理重要任務(wù)的習(xí)慣，并獲得持續(xù)性的回報。馬上行動，把未來變成現(xiàn)在，確保自己每天最先完成最重要的工作，你將發(fā)揮最卓越的能力，擁有幸福的生活和成功的人生。
一．明確目標
案例分享：“她為什么會失敗”
1.把目標寫在紙上并按七步去執(zhí)行
2.書面目標的魔力
現(xiàn)場練習(xí)：列出明年要實現(xiàn)的5個目標
二. 制定計劃
1.提高回報率
2.每天節(jié)省出兩個小時
3.目標不同，計劃不同
4.為項目制訂一份計劃
現(xiàn)場練習(xí)：做一份外省考察計劃
三．將20:80法則用于你的任務(wù)
1. 任務(wù)的數(shù)量VS任務(wù)的重要性
2. 關(guān)注重要活動
3. 自我激勵
案例分享：15天改變一個人的習(xí)慣

第三單元：時間管理指導(dǎo)理念一習(xí)話：“道不可坐論，德不能空談。于實處用力，從知行合一上下功夫，社會主義核心價值觀才能內(nèi)化為人們的精神追求，外化為人們的自覺行動。知是基礎(chǔ)，是前提，行是重點，是關(guān)鍵。必須以知促行，以行促知，做到知行合一，取舍之間，考驗的是決心、勇氣和擔(dān)當(dāng)。”
一．時間管理要理念先行
1.“知行合一”
2.改變的“循環(huán)圈”
3.時間管理要轉(zhuǎn)變“觀念”
二．“積極主動”是時間管理的基本要求 
一席話“行之力則知愈進，知之深則行愈達”。 只有順應(yīng)歷史潮流，積極應(yīng)變，主動求變，才能與時代同行。 
1. 積極與消極的時間應(yīng)用
2. 積極的人自身潛在的四種天賦
3．消級的人三因素原因
案例分享：孿生兄弟的不同人生

第四單元：時間管理指導(dǎo)方法一習(xí)話：“道不可坐論，德不能空談。于實處用力，從知行合一上下功夫，社會主義核心價值觀才能內(nèi)化為人們的精神追求，外化為人們的自覺行動。知是基礎(chǔ)，是前提，行是重點，是關(guān)鍵。必須以知促行，以行促知，做到知行合一，取舍之間，考驗的是決心、勇氣和擔(dān)當(dāng)。”
一．時間管理要理念先行
1.“知行合一”
2.改變的“循環(huán)圈”
3.時間管理要轉(zhuǎn)變“觀念”
二．“積極主動”是時間管理的基本要求 
一席話“行之力則知愈進，知之深則行愈達”。 只有順應(yīng)歷史潮流，積極應(yīng)變，主動求變，才能與時代同行。 
1. 積極與消極的時間應(yīng)用
2. 積極的人自身潛在的四種天賦
3．消級的人三因素原因
案例分享：孿生兄弟的不同人生